I dagens hektiske samfunn er det lett å ta de monastiske livsformenes bidrag til vår dagligdagse spiritualitet for gitt. John Main, en benediktinermunk, var en pioner innen meditasjon og kontemplativ bønn, og han bidro til å gjenopplive den glemte ørkentradisjonen i Vesten. I sitt kloster i London begynte han å dele sine innsikter om bønn med legfolk, og fra dette oppsto et nettverk av meditasjonsgrupper som raskt spredte seg over hele verden. Dette førte til en fornyelse av forståelsen av Kirken som et fellesskap forankret i bønn og kontemplativ handling. Hans arbeidsmetoder resulterte i bestselgende bøker som tar for seg essensen av 'ren bønn'. I denne enkle, men praktiske guiden lærer Main leserne at ved å gi opp kampen om å finne ord og bilder for å kontrollere Gud, åpner vi rom for at Gud kan vise seg i våre hjerter. Dermed begynner vi å be med 'Kristi sinn', som St. Paul uttrykker det. I en verden preget av bilder og konstant selvrefleksjon, tilbyr denne boken en nærende opplevelse for sjelen.
