Mange mennesker opplever at uhensiktsmessige personlighetstrekk skaper betydelige utfordringer i hverdagen. I boken 'Personlighet til besvær?' utforsker Geir Thingnæs hvordan vi kan forholde oss til oss selv på en mer konstruktiv måte, uten å forsøke å endre vår personlighet. Målet er å lære å mestre egne tanker, følelser og handlinger, slik at vi kan fungere bedre i våre liv og akseptere oss selv, både med våre styrker og svakheter. Dette gir muligheten til å bli den beste versjonen av oss selv, til glede for både oss selv og omgivelsene. Når personlighetstrekk hemmer oss og påvirker livskvaliteten negativt, blir det avgjørende å bli bedre kjent med egen personlighet. Boken fokuserer på hvordan våre personlighetstrekk interagerer med både oss selv og andre, og oppfordrer til refleksjon over egne og andres tanker, følelser og handlinger. Det kan være utfordrende å identifisere problematiske personlighetstrekk, særlig når vi ikke er klar over at de eksisterer. Leseren inviteres til å reflektere over hvordan våre tankemønstre, følelser og handlinger kan være problematiske, ikke bare for oss, men også i samspill med andre. Dette er essensen av det som beskrives som 'personlighet til besvær'. Boken er spesielt rettet mot de som kjemper med personlighetrelaterte problemer, men den vil også være av stor verdi for terapeuter, pårørende og alle som er interessert i å forstå mer om personlighet og relasjoner.
