Er du sjefen i ditt eget liv? I «Selvhjelpstrilogien» inviterer Ingvard Wilhelmsen leserne til å reflektere over livets mange utfordringer og muligheter. Boken retter seg mot de som føler seg fastlåst og ønsker endring, samt de som er klar over at tiden for handling er nå. Gjennom trilogien blir du med på en reise der følelser, tanker og handlinger utforskes i dybden. Hvordan påvirker disse elementene hverandre, og hvilken innflytelse har de på hvem du er? Wilhelmsen deler sine perspektiver på hva som er viktig å ta tak i, og hva som kan være lurt å gi slipp på. Trilogien inneholder de populære bøkene «Sjef i eget liv», «Kongen anbefaler» og «Det er ikke mer synd på deg enn andre», som har fått stor anerkjennelse fra både lesere og fagfolk innen psykologi og medisin. Dette er bøker som gir verdifull innsikt til mennesker som har stått overfor dramatiske livshendelser, som kjemper med fobier, eller som er plaget av bekymringer om hva andre tenker. Selv om bøkene er lettleste og tilgjengelige, er de godt forankret i kognitive metoder som kan hjelpe leserne i hverdagen.
