«Born to Run - Das ultimative Trainings-Buch» er en inspirerende guide for både nybegynnere og erfarne løpere som ønsker å forbedre sine ferdigheter og oppnå sine mål innen løping. Boken utforsker den dype forbindelsen mellom mennesket og løping, og presenterer praktiske treningstips, kostholdsråd og innsiktsfulle intervjuer med toppatleter. Med en kombinasjon av vitenskapelige fakta og personlige historier, tilbyr denne boken et unikt blikk på hvordan man kan optimalisere trening og unngå skader. Enten du ønsker å løpe ditt første maraton eller forbedre din personlige rekord, vil «Born to Run» gi deg verktøyene og motivasjonen du trenger for å nå nye høyder.
