Highly Sensitive Person's Survival Guide av Ted Zeff

Hyperfølsomme personer (HSPs) utgjør omtrent 20 prosent av befolkningen og er individer med et finjustert nervesystem som kan medføre både glede og utfordringer. Denne tilstanden kan være en gave, men inntil HSP-er lærer seg å mestre sine sensitive nervesystemer, vil de oppleve en kontinuerlig overbelastning. "Highly Sensitive Person's Survival Guide" gir innsiktsfulle verktøy og strategier for å navigere i en verden som ofte kan føles overveldende. Boken viser hvordan man kan omfavne og utnytte sin sensitivitet på en positiv måte, samt gir praktiske råd for å håndtere dagligdagse utfordringer knyttet til overstimulering og følelsesmessig overbelastning.