Forbedre fysikken og bygg muskler ansvarlig med denne vitenskapsbaserte kokeboken. 'Plant-Based High-Protein Cookbook' er en omfattende guide som inneholder over 90 resepter på plantebasert, høyt proteininnhold, spesielt tilpasset for idrettsutøvere og aktive mennesker. Lær hvordan du kan forberede måltidene dine og gi kroppen din, samt treningen din, den riktige næringen fra sunne, prestasjonsfremmende helfood. Visste du at plantebasert kosthold effektivt kan redusere risikoen for hjertesykdom, hjerneslag og diabetes? Det er også betydelig bedre for miljøet, reduserer dyrelidelse dramatisk og inkluderer mer enn bare tofu, samtidig som det smaker fantastisk. Gi kroppen din den næringen den trenger for å bygge muskelmasse og spise ansvarlig. Med et tilpassbart 30-dagers måltidsplan som følger med, vil du finne det enkelt å følge ditt ernæringsprotokoll. De detaljerte instruksjonene for måltidsforberedelse vil spare deg for timer på kjøkkenet, slik at du kan nå dine treningsmål med letthet. Kom i ditt livs beste form med deilige plantebaserte måltider rike på protein.
