I isen er det viktig at målvakten besitter egenskaper som bevissthet, anticipasjon og fysisk trening. For å oppnå storhet på banen er det nødvendig med jevnlig trening, konsistens og en dyp forståelse av både posisjonen og ens egne talenter. Dette er noe Eli Wilson er grunnleggende klar over. Han er anerkjent som en av de ledende ekspertene innen målvaktstrening, og har samarbeidet med hele 30 NHL-målvakter, inkludert stjerner som Carey Price, Ray Emery, Tuukka Rask og Brian Elliott. I boken "Hockey Goaltending" har Eli Wilson og Brian van Vliet sammenfattet en omfattende guide som veileder leserne i kunsten å stoppe flere pucker, vinne flere kamper og redusere antallet mål mot. Boken dekker alle aspekter ved målvaktens rolle: valg av riktig utstyr for optimal passform og funksjonalitet, grunnleggende stående posisjon og tilstedeværelse i målet, inkludert fotarbeid, plassering av kølle og kroppens posisjonering. Den tar også for seg teknikker for puck-sikring, fra valg av redningsteknikk til utførelse, samt strategier for rask gjenoppretting etter redning, inkludert kontroll og retning av returer, og taktiske tilnærminger. Dette er en uunnværlig ressurs for enhver seriøs målvakt som ønsker å forbedre sitt spill.
