I millioner av år har menneskeheten benyttet seg av en bemerkelsesverdig overlevelsestrategi. Når vi liker noe, jager vi etter mer av det: mer status, mer mat, mer informasjon, mer eiendeler. Denne jaktinstinktet har vært avgjørende for vår overlevelse gjennom hungersnød, sykdom og katastrofer, som har ført oss til å kolonisere verden. I dagens samfunn, drevet av teknologi, har vi imidlertid fått tilgang til mer enn vi noensinne kan bruke, nyte eller ha råd til. Dette stopper ikke vår drift etter mer, men det fører til at mange av oss blir syke, utmattet, overvektige, sinte og gjeldsplagte. Vår personlige økologi og planetens økologi lider under presset av denne overfloden. Det er på høy tid å utvikle en forståelse av hva som er «nok». Samfunnet forteller oss stadig at vi ikke har alt vi trenger for å være lykkelige, men vi må dyrke evnen til å sette pris på det vi allerede har. "Enough" undersøker hvordan vår neolittiske hjerne gjør at vi skaper en verden preget av overflod, som holder oss fast i en evig jakt etter mer. John forklarer hvordan vi, ved å mestre kunsten av nok, kan bryte ut av denne ødeleggende syklusen.
