Oppdag hvordan latter virkelig er den beste medisin med denne definitive guiden av grunderen av den verdensomspennende latteryoga-bevegelsen. Boken gir en grundig innføring i filosofien og teknikkene bak latteryoga, og viser deg hvordan du kan integrere latter i din hverdag for å forbedre både mental og fysisk helse. Med praktiske øvelser, inspirerende historier og vitenskapelig fundament, inviterer Dr. Madan Kataria leserne til å omfavne gleden av latter og oppleve dens transformative kraft.
