I 'Mind Fuel' tilbyr den verdenskjente eventyreren Bear Grylls daglige tips for å hjelpe deg med å bygge mental motstandskraft. Med sine omfattende overlevelseserfaringer deler Grylls prinsippene som har hjulpet ham med å overvinne frykt, utvikle en positiv tankegang og bryte ned hindringene som begrenser suksess i hverdagen. Sammen med den emosjonelle helseforkjemperen Will Van Der Hart presenterer 'Mind Fuel' praktiske innsikter som gjør det lettere for deg å øke din motstandskraft, bekjempe stress og leve livet med selvtillit. Temaene er delt opp i åtte bredere kategorier som gir deg tilgang til det materialet du trenger mest - inkludert visdom, kamper, motivasjon, mot, relasjoner, egenomsorg, spiritualitet og besluttsomhet. 'Mind Fuel' gir deg et helt års veiledning for å takle hva livet måtte kaste mot deg, fra den bestselgende forfatteren av 'Mud, Sweat and Tears'.
