«Embodiment» utforsker den dype forbindelsen mellom kropp og sinn, og hvordan vår fysiske tilstedeværelse påvirker vår opplevelse av verden. Boken undersøker hvordan våre kroppslige erfaringer former vår identitet, følelser og kognitive prosesser. Gjennom en kombinasjon av teori og praktiske eksempler gir den innsikt i hvordan bevissthet om kroppslige bevegelser kan forbedre mental helse, kreativitet og relasjoner. «Embodiment» er en viktig ressurs for alle som ønsker å forstå betydningen av kroppen i vår hverdag og hvordan vi kan bruke fysisk uttrykk for å styrke vår personlige utvikling.
