Boken 'Self Observation' er en grundig utforskning av den nødvendige prosessen med selvstudium kjent som selvobservasjon. I vår moderne tidsalder er 'oppmerksomhetsfunksjonen' i hjernen sterkt påvirket av TV og datamaskiner, med opptil 90 prosent av befolkningen under 35 år som lider av oppmerksomhetsforstyrrelser. Denne boken presenterer de mest direkte, ikke-farmasøytiske metodene for å helbrede oppmerksomhetsdysfunksjoner. De foreslåtte metodene har potensial til å gjenopprette oppmerksomheten som et fullt funksjonelt og kraftig verktøy for suksess i livet og i relasjoner. Vi lever også i en tid hvor menneskeheten har mistet forbindelsen med sin egen samvittighet, i en verden hvor vi har forgiftet Jordens atmosfære, vann, luft og jord. Krefter som kreft, som har nådd epidemiske proporsjoner og i stor grad er en miljøsykdom, får forfatteren til å stille spørsmålet: Hva er roten til problemet? Med stor selvsikkerhet gir han svaret: Manglende utvikling av samvittighet. Selvobservasjon, hevder han, er det eldste, vitenskapelige og dokumenterte middelet for å utvikle denne avgjørende indre veilederen til oppvåkning og et moralsk liv.
