Opplev hypnobirthing-teknikker i alle faser av svangerskapet ditt, og skap et trygt rom for både deg og babyen å vende tilbake til gang på gang. Lær hvordan du kan bruke dyp avslapning, meditasjon, visualisering og pusteteknikker som er designet for å integrere kropp og sinn gjennom hele svangerskapet og fødselen. Anthonissa Moger, også kjent som The Hypnobirthing Midwife, tar en helhetlig tilnærming som omfatter fordelene ved aromaterapi, yoga, samarbeid med partneren, mentale øvelser og mer. Ved å bruke hypnobirthing-teknikker som en vei til en rolig og tilknyttet svangerskap, vil du være fullt forberedt til å reagere intuitivt under fødselen, og føle deg sentrert og i kontroll.
