Få en uunnværlig veiledning for å ta styringen over den andre halvdelen av livet ditt med "Honest Aging" av Dr. Rosanne M. Leipzig. Med over 35 års erfaring innen geriatrisk medisinsk behandling, gir Leipzig en grundig innsikt i hva man kan forvente både fysisk, psykisk, funksjonelt og emosjonelt mens man blir eldre. Boken belyser hvordan mennesker i 80-årene skiller seg fra de i 60-årene, samt hvorfor denne kunnskapen er avgjørende for din helse. Med en kombinasjon av sannferdighet, humor og empati, tilbyr den praktiske råd og kunnskap for å optimalisere åldring. Denne boken: • Hjelper deg med å gjenkjenne aldersrelaterte endringer i kropp og sinn, og forstå hva som er typisk og hva som ikke er det når man eldes; • Gir veiledning for vanlige helseproblemer, inkludert hukommelsesproblemer, energinivå, humør, søvn, inkontinens, mobilitet og fall, hørsel og syn, verk og smerter, gastrointestinal problemer, vekt og seksuelle forhold; • Deler råd om hvordan man kan håndtere livets utfordringer i eldre år.
