Hormone Repair Manual er en praktisk håndbok for deg som ønsker å føle deg bedre i 40-årene, 50-årene og utover. Boken gir verdifulle innsikter om hvordan du kan håndtere overgangen til perimenopause og lindre symptomer ved hjelp av naturlige behandlinger som kosthold, kosttilskudd og bioidentisk hormonbehandling. Den tar for seg viktige emner som: * Hvorfor alt er annerledes etter 'andre pubertet.' * Hvordan perimenopause kan være et avgjørende punkt for langvarig helse. * De fire fasene av perimenopause. * Rollen til testosteron og insulin i vektøkning. * Hvordan du kan kommunisere med legen din om hormonbehandling, inkludert naturlig progesteron. * Behandlingsprotokoller for de vanligste symptomene ved perimenopause, inkludert hetetokter, søvnløshet, migrene og kraftige menstruasjoner. * Risikoreduksjon for osteoporose, hjerte- og karsykdommer, samt demens. Skriftlig av den bestselgende forfatteren og naturopatisk lege, Lara Briden, er boken basert på evidensbasert forskning og ekte pasienthistorier.
