Trisha er nettopp fylt 18 år, og livet hennes har snudd helt på hodet. Det er kun en måned siden faren ble drept etter å ha vanket rundt beruset og tråkket ut foran bilen hennes, noe som ledet til en katastrofal hendelse der moren hennes grep rattet. Trisha husker ikke nøyaktig hva som skjedde den natten, men hun er fylt med frykt for at tragedien kan gjenta seg. I en familie der kjærlighet og vold er sammenfiltret som giftige bånd, kjemper Trisha mot arv og tradisjoner som går tilbake i generasjoner. Hennes indiske avstamning og status som datter av trinidadiske foreldre, hvis forfedre kom til Amerika som kontraktsarbeidere, gir et unikt perspektiv på identitet og tilhørighet. Hun er fast bestemt på å bryte denne syklusen av vold som har blitt overlevert i familien hennes. For å kanalisere sine brutale impulser og for å finne sin egen styrke, setter Trisha seg i Muay Thai kickboxing. Det er en sportsgren som tilsynelatende ikke passer for en jente av hennes bygning, men det gir henne muligheten til å eie sin egen kropp og makt. Gjennom hvert slag og hver trening jobber Trisha for å forstå det komplekse forholdet til kjærlighet og vold som har preget oppveksten hennes. "Fight Like a Girl" er ikke bare en reise om å kjempe i ringen, men også en dyp utforskning av hvordan fortid og identitet synes å prege fremtiden.
