Hvordan føler du deg om kroppen din? Har du noen gang unngått en sosial aktivitet fordi du bekymret deg for hvordan du så ut? Har du noen gang dømt noen ut fra hvordan de så ut eller hvordan de var kledd? I en verden som er besatt av skjønnhet, blir ideen forsterket om at lykke, helse og evnen til å bli elsket er avhengig av vårt utseende. Forfatterne Lindsay og Lexie Kite, som er PhD-er og grunnleggere av den ideelle organisasjonen Beauty Redefined (og også tvillingsøstre!), tilbyr en alternativ visjon. Med innsikt hentet fra deres omfattende forskning om kroppsbilde, presenterer de en handlingsplan som gir deg ferdighetene du trenger for å gjenvinne kontakten med deg selv som helhet og frigjøre deg fra begrensningene av selvobjektivisering. Fra mediekonsum til helse og trening, til selvrefleksjon og egenkjærlighet, deler Lindsay og Lexie kraftfulle og praktiske råd som går langt utover det overfladiske.
