Oppdag vitenskapen som ligger bak hvordan du kan bremse aldringens påvirkning gjennom kosthold. I denne innsiktsfulle boken deler Michael Greger MD, forfatteren av den bestselgende serien 'How Not to Die', sine omfattende kunnskaper om ernæring og helse. Greger gir leserne verktøyene de trenger for å ta informerte valg som kan forbedre livskvaliteten og forlenge livet. Gjør deg klar til å lære om livsstilsendringer som kan ha en stor innvirkning på din helse og velvære.
