I boken 'How to Be Healthy' presenterer Katherine Van Schaik en samling tidløse visdommer fra Galen, en av antikkens største leger. Galen, som virket på 100-tallet e.Kr., er kjent som den mest berømte legen etter Hippokrates og har hatt en sentral rolle i utviklingen av vestlig medisin. Som en multitalentert lege, kirurg, forfatter, filosof, lærer, farmakolog og oppfinner, tilbrakte han tid ved hoffet til Marcus Aurelius og erfarte epidemier som rammet det romerske imperiet, inkludert utbrudd av pest, som muligens var kopper. Han tjenestegjorde også som lege for profesjonelle gladiatorer, og kunne skryte av at kun to av dem døde i løpet av sitt første år, mens hans forgjenger hadde mistet seksten. Galens skrifter la grunnlaget for vestlig medisin fram til det nittende århundre, og han utviklet en helhetlig forståelse av helse og sykdom. 'How to Be Healthy' gir et innblikk i hans uforanderlige innsikter om hvordan vi kan ta vare på kroppene og sinnet våre, forebygge sykdom og oppnå en sunn alderdom.
