«How to Fall in Love with Yoga» av Sarvesh Shashi er en omfattende guide til yoga som strekker seg utover det fysiske. Boken tilbyr en autentisk og helhetlig tilnærming til yoga, med røtter fra dens opprinnelsesland. Forfatteren tar leserne med på en reise gjennom yogaens mange fasetter, og oppfordrer dem til å utforske og oppleve dybden i denne praksisen. Gjennom fire sentrale mål og tilhørende stillinger og flyt, dykker Sarvesh Shashi ned i grunnleggende elementer ved yoga. Boken er både ettertenksom og inkluderende, med personlige anekdoter og erfaringer innimellom. «How to Fall in Love with Yoga» handler like mye om ånd som om kropp, og forener konseptene fysisk trening og mental bevissthet. Lesere kan forvente: - En trinn-for-trinn yoga-tilnærming i klassisk DK-stil. - Komplekse stillinger forenklet gjennom illustrasjoner. - Fordeler og tips fra Sarvesh Shashi til nybegynnere. - Detaljerte meditative teknikker på slutten av hvert kapittel for å fremme oppmerksomhet og fokus. - Nøkkelpunkter fra Sarvesh Shashi som beriker leserens forståelse av yoga.
