Disse fantastiske små bøkene, basert på kognitiv atferdsterapi (CBT), kan være potensielle livsredderne. Med enkelt språk og en dristig design, møter hver bok leseren på et punkt av lavt humør eller lite hjelpsom tenkning, og veileder dem gjennom rasjonelle tankemønstre mot en mer positiv sinnsstemning og en sunnere livsinnstilling.
