How to Help Your Child Clean Up Their Mental Mes - A Guide to Building Resilience and Managing Menta av Dr. Caroline Leaf
Produktbeskrivelse
Hver forelders guide til å støtte sitt barns mentale helse. I dag står barn i alderen 3-10 overfor økende utfordringer knyttet til angst, depresjon og andre mentale helseproblemer. Dette kan skyldes en rekke faktorer som stress hjemme, samfunnsmessige omveltninger, brudd på daglige rutiner, isolasjon fra venner, mobbing eller sosiale press. Dersom disse problemene ikke blir adressert, kan de følge barna inn i tenårene og voksenlivet, hvor de kan resultere i mentale, emosjonelle og relasjonelle utfordringer som tar bort deres fred og glede. Men det finnes håp. Den bestselgende forfatteren Dr. Caroline Leaf gir deg verktøyene til å lære barna dine hvordan de kan: • gjenkjenne negative følelser og svare på en sunn måte • navigere i en verden som kan føles skremmende og overveldende • håndtere ubehagelige eller utfordrende situasjoner • erstatte giftige tanker med hjernebyggerpraksiser som gir bedre resultater • utvikle motstandskraft og følelsesmessig styrke. Basert på oppdatert forskning, med klare illustrasjoner og praktiske anvendelser som er tilpasset de problemene barna møter i dag, gir denne boken uvurderlig innsikt og støtte for både foreldre og barn.
