How to Overcome Trauma and Find Yourself Again av Dr Jessamy Hibberd

Frigjør deg fra smerte, forstå din traume og finn indre fred med denne livsforvandlende guiden fra forfatteren av The Imposter Cure. Mange av oss opplever traumer gjennom livet, og hvis de ikke blir adressert, kan de ha langvarige konsekvenser for vår fysiske, mentale og emosjonelle helse. Dette kan begrense vår personlige vekst og etterlate oss med en følelse av tomhet og uvelhet. I denne boken, av Dr. Jessamy Hibberd, belyses virkningene av traumer gjennom en kombinasjon av psykologi, nevrovitenskap og forfatterens egne erfaringer som autorisert psykolog som behandler personer med traumer. Dr. Hibberd tar for seg et vanskelig tema med medfølelse og klarhet, og åpner opp for en forståelse som kan hjelpe leseren til å bygge seg opp igjen og vokse etter traumatiske opplevelser.