How to Stop Breaking Your Own Heart av Meggan Roxanne

Boken "How to Stop Breaking Your Own Heart" av Meggan Roxanne er en inspirerende guide for alle som føler seg overveldet av livets krav og utfordringer. I en verden der det kan være vanskelig å opprettholde sunne relasjoner, bygge en karriere og samtidig ivareta egen helse og trivsel, er det lett å miste fokus og ende opp i en sirkel av selv-sabotasje og frykt for å skuffe andre. Gjennom sin personlige erfaring med angst og depresjon har Meggan Roxanne bygget et fellesskap av 30 millioner mennesker ved å dele innsikter og strategier for å håndtere hverdagens kamper. I denne boken tilbyr hun essensielle verktøy for å: - overvinne negative tankemønstre - frigjøre seg fra perfeksjonisme og - få en dypere forståelse av egen verdi og evne til selvkjærlighet og aksept. Boken fungerer som en kraftfull påminnelse om at du er verdig til kjærlighet, både fra deg selv og andre. Som Jay Shetty, en av de mest solgte forfatterne i New York Times, sier: 'Meggan's ord har makten til å få deg til å føle deg sett, forstått og mindre alene'.