Hvordan gå er en del av en sjarmerende serie bøker fra zenmesteren Thich Nhat Hanh, som dykker ned i de essensielle grunnpilarene for mindful meditasjon og praksis. I denne boken retter Nhat Hanh søkelyset mot det å gå med bevissthet, og forklarer hvordan denne teknikken kan redusere symptomer på depresjon, gjenskape en følelse av undring, og hjelpe oss med å uttrykke oppriktig takknemlighet. Ved å integrere mindfulness i vår daglige vandring, lærer vi ikke bare å sette pris på øyeblikket, men også å forbinde oss dypere med verden rundt oss.
