I boken 'How We Break' utforsker helsepsykolog Vincent Deary hva som skjer med oss når sinn og kropp presses til bristepunktet. Med et empatisk blikk og dyp forståelse for menneskelig skjebne, gir han leserne et innsiktsfullt nærbilde av de psykiske og fysiologiske aspektene ved å 'bryte sammen'. Gjennom en kombinasjon av kliniske casestudier, banebrytende forskning, personlige beretninger, samt henvisninger fra filosofi, litteratur og film, utfordrer Deary oppfatningen av de store traumene i livet. Han påpeker at de virkelige kampene ofte ikke kommer fra sjeldne, dramatiske hendelser, men heller fra hverdagens konstante utfordringer og presser. Når livet blir en kamp for å håndtere det som skjer rundt oss, kan vi oppleve følelser av ulykkelighet, angst, håpløshet og utmattelse. 'How We Break' representerer en trøstende og ny forståelse av den menneskelige tilstanden, og viser hvordan man kan navigere i livets vanskeligheter med styrke og innsikt.
