Oppnå ditt potensiale med velprøvde teknikker for mental trening! "Achieving Excellence: Mastering the Mindset for Peak Performance in Sport and Life" tilbyr et bredt spekter av strategier for topp prestasjon, som hjelper idrettsutøvere, trenere og performere av alle slag med å utvikle en vinnermentalitet. Boken utforsker konsepter fra idrettspsykologi og gir praktiske, dokumenterte strategier som kan integreres i hverdagen og i den konkurransesituasjonen man befinner seg. Den anerkjente mentale ferdighetstreneren og eksperten innen ytelsessykologi, Colleen Hacker, har bistått hundrevis av olympiske og profesjonelle idrettsutøvere med å nå både individuelle og teambaserte mål. I "Achieving Excellence" deler hun sin metode for å utvikle selvtillit, fokus og vaner for fremragende prestasjoner. Leseren vil lære å lage handlingsplaner for suksess og utvikle ytelsesrutiner som maksimerer oppnåelsen. Inne i boken vil du oppdage de strategiene og verktøyene som er nødvendige for suksess både i livet og i sport, inkludert punktlister som gir trinn-for-trinn veiledning.
