Musikk har i flere tiår vært en uatskillelig del av trening og sport, og nyere fremskritt innen digital teknologi og personlige lytteapparater har ytterligere styrket denne forbindelsen. 'Applying Music in Exercise and Sport' forener moderne forskning, evidensbasert praksis og spesifikke anbefalinger for å hjelpe fagfolk innen trening og sport, trenere, studenter, forskere og entusiaster med å bruke musikk for å øke glede, motivasjon og ytelse i fysisk aktivitet. Leserne vil få innsikt i de psykologiske og fysiologiske effektene av musikk, samt lære hvordan vitenskapelige prinsipper kan benyttes i personlige treningsøkter, gruppetreningsklasser, samt både individuelle og lagidretter. Den globalt anerkjente eksperten, Costas I. Karageorghis, trekker på moderne forskning fra et fremvoksende akademisk fagfelt og utforsker musikkens rolle innen trening og sport. Karageorghis er også en respektert psykolog og konsulent for store organisasjoner som British Athletics.
