Fotball er i dag mer fysisk krevende enn noensinne. Hver eneste spillsekund foregår i full fart, fra sidelinje til sidelinje, og fra mål til mål, gjennom fire intense kvartaler. For å takle de utfordringene spillet byr på, må dagens spillere være bedre forberedt enn noen gang før. Laget med de sterkeste, raskeste, mest smidige og kraftfulle atletene er de som får seieren på fredag kveld og lørdag ettermiddag. "Complete Conditioning for Football" gir det moderne treningssystemet som er nødvendig for å forberede spillerne til å prestere på sitt beste og vinne jevnlig. Aaron Wellman, tidligere styrke- og kondisjonstrener i National Football League (NFL) og nåværende senior assisterende idrettsdirektør for fotballprestasjoner på høyskolen, dekker alle aspekter av fotballkondisjonering. Boken legger vekt på styrke, kraft og muskelhypertrofi for å oppnå resultater på alle konkurransenivåer. Fra innledende bevegelsesforberedelse til en integrert, omfattende helårs treningsplan, tilbyr "Complete Conditioning for Football" en komplett tilnærming til fotballtrening.
