Siden utviklingen av Suspension Training® for over et tiår siden, har denne treningsmetoden vært en populær måte å utvikle styrke, stabilitet, kjernekraft, fleksibilitet og balanse på, takket være de synlige resultatene den gir. Brukt av topptrenerne og eliteutøverne de samarbeider med, har Suspension Training® blitt en anerkjent og uunnværlig del av kondisjonsprogrammer over hele verden. 'Complete Guide to TRX® Suspension Training®, andre utgave', er godkjent og støttet av TRX®, den globale lederen innen funksjonelle treningsprodukter, programmering og utdanning. Denne boken er en autoritativ ressurs for trygg, effektiv og optimal bruk av Suspension Training® og tilhørende programmering. Forfattet av den anerkjente eksperten innen styrke- og kondisjonstrening, Dr. Jay Dawes, gir boken 100 øvelser, 40 variasjoner og 24 klare treningsprogrammer som tar treningsøktene dine til nye høyder. Den andre utgaven er fylt med fargefotografier som demonstrerer utførelsen av hver øvelse, samt 14 vurderinger som hjelper deg med å evaluere fremgangen din.
