Coaching innen friidrett er en unik utfordring. Med et variert antall disipliner, spesifikke tekniske ferdigheter som må læres for hver enkelt, samt skreddersydde treningsprogrammer for både øvelsene og utøverne, kan det være en krevende oppgave å oppnå topp prestasjoner. 'Track & Field Coaching Essentials' gir viktig informasjon og veiledning som vil gjøre din første, eller tjueniende, sesong til en suksess. Boken begynner med grunnleggende konsepter, beveger seg deretter inn i idrettsvitenskapene og beskriver utførlig hver enkelt disiplin. Dette er den mest omfattende og autoritative ressursen for trenere innen sporten. Med bidrag fra eksperter som Vern Gambetta, som fokuserer på biomotorisk trening for hurtighet og kraft, Joe Vigil med sin ekspertise innen utholdenhetsøvelser, og Jeremy Fischer som dekker hoppene, sikrer boken at den inneholder den beste og mest oppdaterte kunnskapen om hvert emne. Den tar også for seg vanlige tekniske feil og deres korreksjoner, samt progressive prestasjonsøvelser.
