Antallet utøvere som trener for og konkurrerer i mixed martial arts (MMA) har økt dramatisk til over 3,6 millioner, noe som gjør dette til en av verdens raskest voksende idretter. For å lykkes må utøverne ikke bare mestre ulike kampsportdisipliner, men også utvikle den fysiske utholdenheten og mentale styrken som kreves for å overvinne motstanderne. "Training and Conditioning for MMA" bygger på den nyeste vitenskapen og forskningen, og gir en omfattende gjennomgang av fysisk trening, ernæring og skadeforebygging for alle kampsportdisipliner. Boken inneholder faktiske treningsprogrammer og eksempler fra hverdagen til mange elite MMA-utøvere fra American Top Team, UFC, Bellator, samt Sambo- og Jiu-Jitsu-mesterskap. De 21 bidragsyterne til denne boken har trent over 200 amatører, profesjonelle, nasjonale og olympiske MMA-mestre, inkludert profiler som Amanda Nunes, Junior Dos Santos, Marcus 'Buchecha' Almeida, Mark Hunt, Yoel Romero, Héctor Lombard, og Glover Teixeira. Denne boken tilbyr ikke bare en dybdeborming i treningsmetoder, men også en helhetlig tilnærming for å oppnå suksess i MMA.
