Hvert år oppdager utallige løpere, utholdenhetsatleter og friluftsentusiaster sporten terrengløping. Uansett om de løper for å finne indre ro, for å nyte naturen, eller for å konkurrere, opplever de en idrett som er ulik alle andre. "Where the Road Ends: A Guide to Trail Running" fanger spenningen, intensiteten og appellen ved utendørslivet. Boken tar deg med fra trening og forberedelse til hvordan du kan overvinne de utfordringene naturen byr på. Med detaljert veiledning, faglige innblikk og flotte fotografier i farger, gir den deg alt du trenger for å lykkes. Du vil finne følgende funksjoner inne i boken: • Teknikker for løping over jord, sand, røtter og stein • Anbefalinger til utstyr basert på terreng, distanse og forhold • Sikkerhetsretningslinjer for navigasjon, skader og elvekryssinger • Treningsprogrammer for alle nivåer av løpere • Strategier for å forbedre prestasjonen på racedagen. Enten du er en erfaren landeveisløper som søker nye utfordringer eller en ekstrem athlete som presser dine fysiske grenser, så er "Where the Road Ends" boken du har ventet på.
