Den spiralbundne versjonen av 'Yoga Anatomy', tredje utgave, er designet for å ligge flatt og gjør det enkelt for instruktører og utøvere å referere til den under yogaklasser eller i hjemmepraksis. Med over en million solgte eksemplarer har 'Yoga Anatomy' blitt en uvurderlig ressurs for yogautøvere, entusiaster og instruktører verden over. Den tredje utgaven er utvidet og oppdatert for å gi deg en enda dypere forståelse av yoga, samt strukturer og prinsipper som ligger til grunn for hver bevegelse. Bygget på suksessen til sine forgjengere, inkluderer denne reviderte utgaven nytt innhold for å videreutvikle din yoga praksis: * Et nytt kapittel som gir historisk kontekst for tanken om at anatomi forteller en historie * Oppdaterte kapitler om skjelett- og muskelsystemet * Et nytt kapittel om nervesystemet som skisserer dets viktige funksjoner og roller i kroppen * Betydelig utvidede kapitler om pust og ryggsøyle som adresserer skivedomen og skader samt ryggsmerter * Nytt innhold om Cueing.
