I 'Hva er angst' tar Paul Moxnes leserne med på en personlig og engasjerende reise gjennom angstens mange ansikter. Boken utforsker det bredspektrede fenomenet angst, fra den sunne og motiverende angsten som driver oss fremover i livet, til den syke angsten som kan lamme oss og hindre personlig vekst. Moxnes beskriver hvordan angsten er en uunngåelig del av menneskets erfaring, en følelse som både kan fylle oss med styrke og begeistring, men også kan overvelde oss på det mest kritiske tidspunktet. Uansett om du står overfor en angstlidelse, eller ønsker å forstå og dra nytte av hverdagens angst, gir denne boken verdifulle innblikk og verktøy til å navigere gjennom følelsenes kompleksitet. Paul Moxnes, professor i psykologi ved Handelshøyskolen BI, har i flere tiår forsket på angstens dynamikk, og hans lidenskap for emnet stammer fra da han begynte å utforske det mer systematisk som psykolog og ledertrener på 1970-tallet. Han har skrevet en rekke bøker om de positive sidene ved angst, læring i arbeidsmiljøer og om personlighet og roller. I bokens åpningskapittel, 'Frisk angst', gir han en innføring i forståelsen av angst som et sentralt element i vår psykologiske hverdag, og anbefales varmt av kritikere. Karianne Bjellås Gilje fra Dagbladet beskriver det som essensielt lesestoff for alle foreldre i vår tid.
