I boken "Hverdagspsyk; hvorfor har jeg det sånn?" blir vi møtt med de vanlige, men ofte uuttalte følelsene som mange av oss bærer på. Mange er kjent med tanker som "er det bare meg som har det sånn?" eller "skammer jeg meg over mine egne utfordringer?". Dessverre opplever over halvparten av den norske befolkning ulike former for psykiske plager som depresjon, angst eller stress i løpet av livet. Slike plager har blitt en av de viktigste årsakene til sykefravær i Norge. Vi lever i en tid der vi stadig sammenligner oss med andre og føler at alle andre ser ut til å ha et perfekt liv, noe som gjør at vi kan føle oss utilstrekkelige og ensomme. Gjennom "Hverdagspsyk" får leseren verdifull innsikt i hvordan man kan forstå og håndtere disse følelsene, og dermed finne veien til bedre selvfølelse og livskvalitet. Boken gir en solid psykologisk plattform for å møte livets opp- og nedturer med større styrke og håp, slik at vi kan oppnå det vi alle lengter etter – et mer tilfredsstillende liv.
