Fra den anerkjente treningscoachen Chris Powell, kjent fra ABCs EXTREME WEIGHT LOSS, kommer denne inspirerende boken om vekttap som hjelper alle til å overvinne sine vektutfordringer. Du har sett hvordan han har forvandlet liv på TV, og nå presenterer Powell i "Choose to Lose" enkle og effektive treningsprogrammer, kostholdsråd, grunnleggende oppskrifter og innsikt i hvordan man kan finne den virkelige mentale transformasjonen. Ved å følge hans Carb Cycle Solution kan du gå ned i vekt på en trygg og rask måte, samtidig som du lærer å lytte til kroppen din for å optimalisere din generelle helse og form. Powells lettfattelige Carb Cycle Solution går imot alt det du har hørt om å unngå karbohydrater for å gå ned i vekt. Chris oppfordrer deg ikke bare til å spise karbohydrater, men viser deg også hvordan du kan bruke dem for å forbedre vekttapet i løpet av uken. Ved å veksle mellom høye og lave karbo-dager, vil kroppen din skifte mellom å booste stoffskiftet på den ene dagen og forbrenne fett på den neste. Du vil aldri føle deg berøvet for de matvarene du elsker, fordi du kan tilpasse løsningen slik at den passer for deg.
