Denne nyutgaven av den originale boken om HypnoBirthing gir deg verktøyene og kunnskapen du trenger for å nærme deg fødselen med selvtillit. HypnoBirthing, som er utviklet av Marie Mongan, handler om å forstå fødselskroppen - hva som skjer, hvorfor det skjer og når det skjer. Boken lærer deg hvordan du kan fremme fødselsprosessen ved hjelp av bevegelse, pust og kraftfulle visualiseringsteknikker for å håndtere smerte. Basert på flere tiårs praksis ved The HypnoBirthing Institute, fungerer denne omfattende guiden som følger: - Den tar deg gjennom fødselsprosessen, steg for steg - Forbereder deg både fysisk og mentalt med øvelser og fødselsstillinger - Underviser i hypnotisme og visualiseringsteknikker for å håndtere smerte og fjerne frykt - Forklarer medisinsk terminologi, slik at du kan forstå og samarbeide med medisinsk personell om nødvendig. Enten du planlegger en naturlig fødsel, en assistert fødsel eller et keisersnitt, vil HypnoBirthing hjelpe enhver kvinne med å ta kontroll over fødselen for en positiv opplevelse.
