Denne boken vil forbedre fødselsopplevelsen din. Den er laget for alle foreldre og alle typer fødsler. Siobhan Miller, en ekspert på hypnobirthing og grunnlegger av The Positive Birth Company, har gjort det til sin livsoppgave å endre hvordan vi tilnærmer oss og opplever fødsel. Gjennom sitt undervisningsopplegg ønsker hun å utdanne og styrke foreldre - samt deres følgesvenner - slik at de kan få en fantastisk og positiv fødselsopplevelse, uansett hvordan de velger å ta imot sine barn. Så, hva er hypnobirthing? I hovedsak er det en form for antenatal undervisning, en tilnærming til fødsel som er både evidensbasert og logisk. Hypnobirthing involverer absolutt ikke å bli hypnotisert; i stedet lærer den deg hvordan kroppen din fungerer på muskulært og hormonelt nivå under fødsel, og hvordan du kan bruke ulike avslapningsteknikker for å samarbeide med kroppen din (i stedet for å motarbeide den), noe som gjør fødselen mer effektiv og komfortabel. Siobhans råd og veiledning vil endre ditt tankesett og gjøre det mulig for deg å navigere gjennom hele fødselsprosessen med selvtillit.
