Boken 'I'm So Effing Hungry' utforsker vitenskapen bak matcravings og avmystifiser utbredte myter om sult. Forfatteren gir leserne et solid grunnlag for å forstå hva som trigger deres hunger, og presenterer handlingsorienterte, vitenskapsbaserte strategier for å håndtere overdreven sult og cravings. Gjennom innsiktsfulle analyser og praktiske tips, hjelper boken deg å ta kontroll over dine spisevaner og skape en sunnere relasjon til mat.
