ADHD adult - Essential Guide to Tackle ADD/ADHD, Guidance & Advice to Restore Attention and Reduce Hyperactivity + Tips to thrive in the workplace,

Har du utfordringer med symptomer på ADHD? Føler du deg frustrert over at du sliter med ulike områder i livet ditt? Eller har du lagt merke til at enkelte oppgaver, som for de fleste voksne fremstår som enkle, ikke er så lett for deg? Hvis du har svart 'ja' på noen av disse spørsmålene, er du ikke alene, og du er ikke en fiasko; du kan ha oppmerksomhetsforstyrrelse (ADHD) som voksen. Denne guiden gir deg innsikt i påviste strategier for å styrke ferdigheter innen executive functioning og overvinne voksne ADHD-symptomer, noe som er ideelt for deg som ønsker å håndtere de daglige utfordringene som følger med ADHD. Ferdigheter innen executive functioning - inkludert fokus, organisering, stresshåndtering og mer - er avgjørende for å lykkes på alle områder av livet. Enten du nettopp har fått diagnosen ADHD eller har levd med det hele ditt liv, vet du at utviklingen av disse ferdighetene kan være en utfordring. "ADHD adult - Essential Guide to Tackle ADD/ADHD" tilbyr en verktøykasse for å hjelpe deg i denne prosessen.