Hypnobirthing course - Essential Guide to a pain free, calm & safe childbirth Using Hypnosis + Mindfulness Techniques, Filled with the best

Oppdag de velprøvde teknikkene som vil hjelpe deg med å slappe av under fødsel og forberede deg positivt til din fantastiske fødsel. Hypnobirthing lærer bort enkle og skånsomme metoder som har en overveldende virkning både på deg og din baby. Ved å praktisere hypnobirthing kan behovet for smertelindring reduseres, samtidig som det kan forkorte fødselen. Gi deg selv opplevelsen av en naturlig, rolig og komfortabel fødsel med denne boken. Guiden tar deg og din fødselspartner gjennom hele prosessen med fødselsforberedelse og inkluderer: * Hvorfor mange kvinner føler sterkt ubehag ved fødsel, og hvordan man kan eliminere disse fryktene i svangerskapet * Hvordan avslapping av sinn og kropp under fødsel kan forvandle din fysiologi * Praktiske verktøy og teknikker for å fremme dyp avslapning og mindfulness * Hvordan man kan samkjøre fødselspartnere og helsepersonell for å sikre et stressfritt fødselsmiljø som fremmer en rolig og avslappet fødsel * Pusteteknikker og visualiseringer som kan hjelpe med følelser og sensasjoner knyttet til fødsel. Skaff deg ditt eksemplar.