Autophagy: How to Activate your Body and let it Purify through Water Fasting, Intermittent Fasting, Keto Diet to Lose Weight, Det

Har du noen gang lurt på hemmeligheten bak et langt liv, fritt fra sykdommer og plager som følger med alderen? Hvordan klarte våre forfedre å være sterke, smidige og nyte livet til de ble gamle? Hva var det spesielt med dem? De fulgte en eldgamle naturregel. Nå er det gode nyheter: Du kan dra nytte av denne tidløse tradisjonen som hjalp våre forfedre. Du kan ruste kroppen din med kraftige ressurser som gjør den motstandsdyktig mot sykdommer, og som gjør at du kan blomstre under alle omstendigheter. Du kan bli kvitt giftstoffer fra kroppen din og ta praktiske steg for å bli sterkere. Takket være autophagy. Ingen medisiner. Ingen strenge dietter. Bare aktiver det i kroppen din. I denne boken vil du lære: * Hva autophagy er og hvordan det fungerer; * 9 grunner til at autophagy er bra for helsen; * Hvor lenge og hvordan du skal faste før autophagy setter inn; * 10 tips for å hjelpe deg med fasting; * Hvilke matvarer som stimulerer autophagy; * Hvordan stimulere autophagy ved å imitere mat; * Mange tips for å optimalisere autophagy.