I denne inspirerende boken, som er den første i en serie om pole dancing, får du muligheten til å utforske og lære deg kunsten og treningen bak denne imponerende idretten. Har du noen gang drømt om å danse rundt en stang og utføre fantastiske triks? Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å komme i gang med pole dancing. Her finner du en rekke enkle og målrettede aktiviteter for nybegynnere som vil gjøre din pole dancing-reise både morsom og effektiv. Lær hvordan du kan gjøre den grunnleggende gåingen rundt stangen lettere, hvordan du klatrer opp og overvinne frykten din, samt enkle spinn som hever ferdighetene dine til et nytt nivå. Bli også kjent med sexy glidetriks som får deg til å stråle som en superstjerne. Pole dancing er en fantastisk kombinasjon av kunst og trening. Hvis du ser på deg selv som en 'fit artist', er denne sporten perfekt for deg.
