Har du noen gang ønsket at du kunne spise akkurat hva du ville av hurtigmat, unngå trening og likevel være slank og sunn? Dessverre er dette ikke mulig. Men du kan ta et steg i riktig retning ved å oppdage gleden av sunn mat som kan overgå selv den mest fristende hurtigmaten, og ved å komme til å like trening mer enn du liker å slappe av på sofaen. "Diet and Fitness Explained" er en grundig bok som ikke bare graver dypt i våre spisevaner, men også tilbyr en enkel og lettfattelig guide til hele gåten som omhandler kosthold og fysisk aktivitet.
