Guided Meditations for Anxiety: Cure Depression Instantly, Insomnia, Panic Attacks, Stress Relief and Sleep with Self-Hypnosis, Affirmations and Deep

Føler du deg nedtrykt og angstfylt til et punkt der det går utover livskvaliteten din? Sliter du med søvnproblemer som søvnløshet? Føler du at alle vurderer deg, uansett hva du gjør? Angst gjør ofte at man overtenker situasjoner som ikke egentlig skjer. Nå har du en gyllen mulighet til å helbrede deg selv. Meditasjon har vært praktisert i århundrer og har vist seg å redusere angst og gi dyp, varig søvn. Med dette lydopptaket vil du kunne: * Overvinne angst, panikkanfall, stress og depresjon, slik at du kan håndtere følelsene dine og hvordan du reagerer på ting * Helbrede deg selv ved å praktisere spesifikke meditasjoner * Løsne mentale modeller som skaper lidelse og reduserer angstsymptomer * Se bort fra fortiden og fokusere på nåtiden og en positiv fremtid * Bygge grunnlaget for å integrere mindfulness-meditasjoner i din daglige rutine, slik at du forblir fokusert på øyeblikket * Oppnå dyp og meningsfull innsikt.