Histamin-Intoleranz Für Anfänger: Lebensmittelallergie Oder Histaminunverträglichkeit? Inkl. Lebensmittel-/Medikamentenlisten. Ketogene Ernährung - We

Er du usikker på om du lider av en matallergi eller histaminintoleranse? Visste du at mange diagnostiserte matallergier faktisk kan være noe helt annet? Nesten hver tredje tysker rapporterer om en form for allergi, og det er statistisk bevist at kvinner er oftere rammet enn menn. Dersom du følger et ketogent kosthold og opplever at symptomene ved "keto-influensa" varer lenger enn forventet, kan dette være en indikasjon på histaminintoleranse. En normal keto-influensa varer vanligvis omtrent en uke, men hvis du sliter lenger, kan det være lurt å undersøke nærmere. I boken får du innsikt i hvordan visse medisiner kan påvirke kroppen din, selv om du kanskje ikke alltid er klar over hvilke. Her er muligheten til å lære hvordan du kan redusere eller til og med eliminere intoleransen din. Boken gir deg verdifull informasjon om: * Hva er histamin? * Hva forårsaker histaminintoleranse? * Forskjellen mellom matallergi og histaminintoleranse. * Hvordan du kan justere ditt ketogene kosthold for å håndtere histaminintoleranse. * Hvordan teste om du er histaminintolerant. * Praktiske ernæringstips for hverdagen og mye mer. Gjør deg klar til å ta kontroll over helsen din med nyttige strategier og informasjon.