Hormone Harmony Over 35: A New, Natural, Whole-Body Approach to Limitless Female Health

I boken "Hormone Harmony Over 35: En Ny, Naturlig, Helhetlig Tilnærming til Ubegrenset Kvinnehelse" tar Dr. Michelle Sands for seg den økende epidemien av hormonell nedgang hos kvinner. Boken avkrefter myten om at overgangsalderen er den primære årsaken til midtlivssymptomer, som konstant tretthet, manglende livsglede, søvnvansker, humørsvingninger, vektøkning, redusert sexlyst, glemsel, uklar tenkning og til og med hetetokter. Dr. Michelle presenterer en systembasert tilnærming for å oppnå optimal hormonbalanse og identifiserer de viktigste livsstilsfaktorene som bidrar til hormonell ubalanse. Denne boken handler ikke bare om å erstatte hormoner; den fokuserer på å optimalisere hormonbalansen fra et helhetlig perspektiv. I "Hormone Harmony over 35" tilbyr Dr. Michelle en vitenskapelig basert 21-dagers plan for å gjennopprette hormonbalansen, redusere stress og avgifte kroppen på en naturlig måte. Inne i boken finner du en omfattende hormonvurdering som gir deg en god forståelse av din hormonelle helsetilstand.