Hypermobility Without Tears: Moving Pain-Free with Hypermobility and EDS

Boken "Hypermobility Without Tears" er en omfattende veiledning som hjelper personer med hypermobilitet og Ehlers-Danlos syndrom (EDS) til å bevege seg smertefritt og uten anstrengelse. Jeannie, en bevegelsesterapeut og spesialist på hypermobilitet med mer enn ti års erfaring innen utdanning, forskning, kundepraksis og Pilatesundervisning, er en anerkjent ekspert på bevegelse. Hennes personlige erfaring med hypermobil EDS gir henne en unik kvalifikasjon til å veilede andre tilbake til bevegelse og en livsstil preget av "ingen smerte, ingen belastning". Etter mange år med feildiagnoser og smerte har Jeannie utviklet en dyp forståelse av den 'hypermobile kroppen', og hennes bok tilbyr en empatisk tilnærming til hvordan man kan lytte til kroppen og lære å bevege seg uten smerte. "Hypermobility Without Tears" er delt opp i seks deler som er basert på Jeannies nøkkelprinsipper for smertefri bevegelse for den hypermobile kroppen: pust, avslapning, propriosepsjon, stabilitet, balanse og kroppsholdning.