★ Forbedre din mentale helse og oppnå indre balanse med hjelp av et av verdens enkleste prinsipper. ★ Tenk om bare noen få endringer i hjemmet ditt og din daglige rutine kunne forbedre livskvaliteten din dramatisk? Tenk om du kunne få noen ekstra timer hver dag til å fokusere på ditt velvære, til å lese, trene, eller tilbringe tid med dem du er glad i? Bestsellerforfatteren Allyson Hodge presenterer bemerkelsesverdige fyndigheter om hvordan minimalisme påvirker vår mentale helse, samt hvordan vi kan integrere dette i våre daglige liv. Med over 15 års erfaring fra sitt arbeid med kunder og hennes personlige reise fra å lide av angst og panikkanfall til å bli en tilfreds og sunt individ, besvarer Allyson spørsmålet: Hvordan kan minimalisme påvirke vår mentale helse? I denne boken vil du lære hvordan du: * Reduserer stress i hverdagen din * Blir kvitt rot i hjemmet en gang for alle * Skaper et koselig hjemmemiljø hvor du kan lade opp * Finner mental klarhet og nyter livet mer.
